Главная задача, стоящая перед человеком в отношении его здоровья,- не лечение болезней, а «творение» здоровья.

05 апреля в Ледовой арене им. Александра Козицына прошла лекция «Скандинавская ходьба», которую прочитал главный внештатный специалист МЗСО, заведующий ФТО СОКБ №1, врач-физиотерапевт высшей категории Рыжкин В.М.

Цель лекции была привлечь граждан пожилого возраста и инвалидов (по показаниям здоровья) к одному из простых, доступных и малозатратных  видов физических тренировок - скандинавской ходьбе. Это массовый спорт на свежем воздухе, которым можно заниматься в любое время года. Для  занятий этим видом спорта нет практически никаких ограничений, что может привлечь к занятиям широкий круг пожилых людей.

Владимир Михайлович доступно и подробно рассказал о важности и пользе занятий по скандинавской ходьбе. Были показаны слайды и приведена статистика.

После лекции в сквере УГМК многие слушатели со своими палками закрепили технику скандинавской ходьбы. Тренер Косульникова О.В. рассказала как правильно пользоваться палками и как правильно «ходить» при скандинавской ходьбе.

Специалист по социальной работе Савина О.В.