Ходьба с палками зародилась еще в 1940-х годах, и изначально была предназначена для тренировки профессиональных финляндских лыжников, чтобы поддерживать их в форме в летнее время. Особенно популярной ходьба с палками стала лишь в конце 90-х годов, когда ее начали активно продвигать спортивные сообщества Финляндии.

Международная ассоциация скандинавской ходьбы включает в себя 23 страны. В их числе Новая Зеландия и Южная Корея. Россия пока в нее не входит, хотя поклонников в нашей стране хватает.

Скандинавская ходьба – это ходьба с палками, похожими на знакомые всем лыжные. 

Данный вид ходьбы имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Человек опирается на 4 точки, задействуются руки и спина, что повышает нагрузку и тренирует выносливость. Скандинавская ходьба оказывает более интенсивные нагрузки, чем обычная, но не такие  интенсивные, как при беге. Бег рекомендован врачами далеко не всем, а ходьба с палками практически не имеет противопоказаний.

Клуб «Скандинавская ходьба» при Комплексном центре  социального обслуживания населения  «Спутник» города  Верхняя Пышма существует уже 3 года. С каждым годом он становится популярней и популярней.  Чаще  встречаются в городе  люди,  шагающие с палками, группами и в одиночку, кому как нравится.  

5 июня,  наши «скандинавы» приняли участие в Екатеринбургском  «Фестивале скандинавской ходьбы».  Участники собрались на площади театра Драмы, где был показан мастер-класс по скандинавской ходьбе. Возраст и должность не помеха, молодые и пожилые в одном строю прошлись  по  Плотинке до Динамо.  Возглавили  шествие член Правительства Свердловской области и олимпийский чемпион по биатлону, они поприветствовали  всех  любителей северной ходьбы. Здоровый образ жизни-это круто!

Автор Елена Васильевна Кулакова,

заведующий участковой службы

ГАУ «КЦСОН «Спутник» г. Верхняя Пышма»