Сегодня часто можно увидеть людей, которые уверенно идут,  переставляя палки.

Использование палок позволяет переложить нагрузку с ног на руки и корпус человека. При этом повышается двигательная активность. А если вы занимаетесь северной ходьбой в парке или в лесу, то помимо свежего воздуха, вы, еще любуясь красотами природы, получаете эстетическое наслаждение.

В центре «Спутник» есть клуб «Бодрость» где занимаются скандинавской ходьбой, который возглавляет тренер Косульникова Ольга Васильевна. Это наш совместный проект с Ледовой ареной имени Александра Козицына. Клуб создан для людей старшего поколения. Перед началом ходьбы тренер проводит разминку, а затем все отправляются в лес. Дивные деревья, кусты, трава поражают в любое время года своими формами и красками. Морозный воздух, хорошая компания, лесные красоты создают отличное настроение. После того, как дистанция пройдена, Ольга Васильевна снова проводит занятие на расслабление и восстановление дыхания.

Движение – это жизнь. Как бы банально это не звучало, это действительно так.

Мы приглашаем всех желающих на занятия по скандинавской ходьбе. Занятия проводятся по вторникам и пятницам в 15 – 00.

По  вторникам сбор у центрального входа городского парка

По пятницам сбор у «Базилика» (начало улицы Юбилейной)

По вопросам обращаться к Савиной Ольге Валентиновне по тел. 5-10-06, или по адресу: ул. Уральских рабочих, 47, каб. №3.